Zohoish

Zwei persönliche Posts hintereinander, wow, ich werde sentimental!
Das letzte Jahr war vor Allem von zwei Sachen stark geprägt, meinem hin und her bei der Zukunftplanung und meinem Gewichtsverlust. Dieses Jahr ging es ganz Ruhig los und irgendwie ist bei mir beim Sport die Puste raus. Ich musste krankheitsbedingt zwei Wochen im Dezember ausetzten und das hat körperlich seh an mir gezerrt und seit dem bin ich auf Muskelaufbau fokusiert und das ist, um erlich zu sein tausend Mal anstrengender als die Gewichtsabnahme! Seit zwei Wochen trainiere ich zwar regelmäßig, aber nur aus Gewohnheit und um Dampf abzulassen, der Spaß bleibt dabei irgendwie aus. Ich frage mich, wie es dazu kommen konnte! So hatte ich doch noch bis zu letzt SO viel Spaß daran, oder bin ich einfach nicht der Typ der pumpen geht, sondern lieber eine Runde Spinning macht und dannach sich beim Step verausgabt?
Für mich ist eins klar: Aufgeben kommt nicht in Frage!

The second personal post, wow, I'm becoming sentimental!
There has been two sinficant things during the last year, first of all many changed ways concidering my future and of course my weightloss. This year has started very calmly and in some way I'm just not into sports that much. I had two take off two weeks in december because I was ill and that has been very terrifying for my body and since then I'm focusing on building up some muscles, which has been to be honest much more hard than loosing weight! Since two weeks I'm back on track depending on my workout, more because it has become a routine and it's great to let some things just out you,  but the big fun is missing. I'm seriously asking myself how it has come to this point! I had an amazing time since if started, or am I just not that type of person how goes to gym to pump it up, am I rather some who does a some spinning to afterwads reveal my self during the step-course?
One  thing is more than clear to me: to give up, isn't a point at all!

Ein Jahr lang habe ich gekämpft und mit Sicherheit nicht, um jetzt aufzugeben nur weil meine Motivation nicht mehr so penetrant wie am Anfang ist. Ist es üblich, wenn so etwas zu Gewohnheit wird, man es etwas vernachlässigt zu schätzen? Ich hab mich jedenfalls dazu entschieden nicht aufzugeben, ganz im Gegenteil, ich glaube ich bin nun an dem Punkt angekommen an dem die Meisten wieder in ihre alten Gewohnheiten fallen und sich dem Jojo-Effekt kampflos ergeben. Um wieder zum Spaß zurückzufinden und mir neue Ziele zu setzten, habe ich mir überlegt mich öfters neuen Abenteuern zu stellen, so werde ich nächste Woche zum Beispiel zu 100% clean essen. Ich bin gespannt, wie es sich auf mich auswirken wird und wie viel Zeit es wirklich in Anspruch nehmen wird. Natürlich musste ich die komplette Woche zeitbedingt schon vorplanen und so gibt es mal wieder einen meienr Food-Pläne :)

I've been fighting now for a year and for sure not to give up already, just because I have currently a lack of motivation and not so huge as in the beginning. Is it normal that, if something turns to be a routine, you just simply don't appreciate it anymore? Anyways I've decided not give up, I think I have come to a point where the most turn back into their old habbits and gain the weight fight-less back. To finally have some more fun during my workout and to mark more goals I'm going to start more adventure in future, for exampel I will eat 100% clean next week. I'm really excited to see, if I'm able to see any result in only a week and how much time it really takes in total. Of course I had to plan the week through and so here's one of my foodplans again :)