new fitness plan

Ich wurde öfters nach meinem Fitness-Plan gefragt und da ich einen neu erstellt habe, dachte ich mir ich teile ihn mit euch. Ich liebe Pop-Pilates mit Cassey und mache dieses Workout 2-3mal die Woche und noch 15-minütiges Workout ebenfalls 2-3mal die Woche. Zudem gehe ich 1-2mal die Woche 6km joggen. Alles in Einem mache ich 5-6mal die Woche Sport, was nach viel klingt, aber mit der Zeit gewöhnt man sich daran :)

I've been asked a couple of times about my fitness plan and because I created a new one I thought I should share it with you. I love pop-pilates with Cassey and I'm doing this workout 2-3 times per week plus a 15 min workout 2 times per week. Additional I'm running 1/2 time 6km. All in all I'm working out 5-6 times per week which sounds a lot but after some time you get used to it :)